【ジャンル】ダイエット【書評】C 【大まかな内容】 野菜→タンパク質→炭水化物といったように食べ順にこだわる。体重が落ちなくなってきたらドカ食い(爆発)して、レプチンを増やして停滞期を打破する。 【実践結果】 １か月試したところ、3キロ減。本をキッ…

【ジャンル】司法・刑事・スポーツ(マラソン) 【書評】B 【主な登場人物】 城戸 南(きど みなみ) 神奈川地検の検事。大学の途中までは陸上の長距離選手。40代。妻はニューヨークに単身赴任中で、妻の実家で中学生の娘と暮らす。酒は弱いが飲むのは好き。喫煙…